お産について考えている方へ | 西宮市甲子園の倉智産婦人科

初めてのお産は、どんな痛みなのか想像がつかず、不安になりますよね。「一人で耐えなければ」と思わなくて大丈夫です。

私たちは、ただそばで見守っているだけではありません。腰をさする、身体を温める、一緒に呼吸を整える。赤ちゃんの頭や身体の向きも考えながら、少しでも楽に過ごせる姿勢を探します。痛みの感じ方は人それぞれだからこそ、産婦さんの様子や言葉を頼りに、そのときに合うケアを考えていきます。

そして、お手伝いは陣痛が始まってからではありません。妊婦健診での保健指導を通して、不安を聞き、身体づくりやお産に向けた準備を一緒に進めます。妊娠中から、私たちを頼ってくださいね。

当院では、基本的に一人の産婦さんに一人の助産師が付き添います。長い陣痛の時間には、心細くなったり、気持ちが折れそうになったりすることもあると思います。そんなときこそ、そばで力になりたいと思っています。

呼吸を合わせたり、楽な姿勢を一緒に探したり、お産の進み具合をお伝えしたり。「どうしたら少しでも楽に過ごせるだろう」と考えながら、お母さんと赤ちゃんを支えます。

お産が重なったときや、必要な業務のために短時間そばを離れることもありますが、その間は担当の助産師に連絡を取ることができます。つらいときは遠慮なく呼んでください。一人で頑張らなくて大丈夫です。

陣痛中は、座る、横になる、四つん這いになるなど、楽だと感じる姿勢で過ごしていただけます。クッションやバランスボールを使うこともあります。「この姿勢が楽」「少し動いてみたい」といった感覚を助産師へ聞かせてください。

同じ方でも、お産が進むにつれて楽に感じる姿勢は変わります。私たちは、お母さんの過ごしやすさに加え、赤ちゃんの向きやお産の進み具合も見ながら姿勢をご提案します。どう動けばよいかわからないときは、一緒にやってみましょう。

なお、赤ちゃんが生まれるときは、安全のため分娩台で仰向けの姿勢をとっていただきます。その時々のお母さんと赤ちゃんの状態に合わせて、ご案内します。

「あとどれくらいかかるのかな」「もうつらいな」と感じたら、そのままの気持ちを伝えてください。気丈に振る舞ったり、不安を隠したりしなくて大丈夫です。

気になることや今のお産の状況をお話ししながら、どうすれば少しでも落ち着いて過ごせるかを一緒に考えます。話すのがつらいときには、痛むところをさすり、一緒に呼吸を整えることからお手伝いします。状況に応じて、パートナーの方を早めにお呼びすることもあります。

小さな心配でも、何度でも聞いてくださいね。そのときの気持ちに合わせて支えられることも、そばにいる助産師の大切な役割だと思っています。

「痛みが怖い」と「自然に産んでみたい」の両方の気持ちがあっても大丈夫です。まずは、どんな点で迷っているのか、何を大切にしたいのかを一緒に整理してみましょう。それぞれの特徴やメリット・留意点を知り、ご自身が納得して選べるようお手伝いします。

当院では無痛分娩は行っていません。もし「自然に産んでみたい」と思われるなら、その気持ちを私たちは精いっぱい支えたいと思っています。痛みを完全になくすことはできませんが、呼吸やマッサージ、姿勢の工夫など、一人ひとりに合うサポートを重ねながら、お産の時間を共にします。

無痛分娩を希望される場合は、対応する医院をご紹介します。気持ちが決まってから相談しよう、と思わなくても大丈夫です。迷っている今の思いから、聞かせてください。